搖擺冥想室主題式冥想 - 【森林漫步】

Updated: Nov 9, 2021

森林漫步冥想是個由搖擺女子們獨家設計的主題式冥想，音檔長度大約14分鐘，透過純聽覺引導，我們會帶你慢慢放鬆心情、開發靈感，放下焦慮、緊張和對未來的擔憂，重新對焦在此時此刻。

搖擺女子一週自我對話免費下載中! > 下載一週自我對話練習

誰適合做森林漫步冥想?

其實每個人都很適合這個冥想唷！我們會步驟式地從呼吸、身體掃描慢慢開始進入主題，適合剛開始想接觸冥想者，也適合想嘗試不同類型冥想者。

也推薦和好友、伴侶一起冥想，並分享彼此想像中的森林🌿

何處適合做森林漫步冥想？

避免在開車、使用大型操作儀器時冥想。

適合在房間內、公園草皮等安全地方進行。

我想體驗! 該如何獲得森林漫步冥想呢？

現在只要單次贊助搖擺女子俱樂部99元就可以獲得【森林漫步】冥想音檔!

前往 > 贊助搖擺女子 > 選擇贊助99元 > 填寫資料並留言「我要一起去森林漫步」，你將會在email收到冥想音檔，便可無限次收聽唷！

想了解更多關於冥想

推薦收聽

Recent Posts